科学预防甲型流感来袭
南昌市雷式学校甲流预防宣传篇
亲爱的老师及家长朋友:
您好！近期天气多变、昼夜温差较大，较容易发生诺如病毒(呕吐、腹泻)、甲流疫情及流感样疫情暴发流行，为师生健康考虑，今天我们来认识一下甲型流感，希望大家提高了解，最大限度地做好预防。
一、什么是甲流？
1甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是病人，其次是隐性感染者。
2动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。
3病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。
二、甲流的症状
早 期 高 热
体温可达39～40 ℃，一般持续2～3天后渐退。
呼吸道症状
流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。
消化道症状
部分小孩出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。
其 他 症 状
伴有眼痛、畏光等症状。
三、甲流的传播途径
1.甲型流感主要通过呼吸道传播和间接接触传播。
2.呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。
3.间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。
4.在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。
四、甲流与普通感冒的区别
甲型流感与普通感冒不同之处在于：普通感冒不会流行，没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻。而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。
五、如何预防甲流
1流感疫苗接种。接种流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法，家长自愿让孩子接种。
2讲究卫生，勤消毒。在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。家人外出回来应洗手，换衣之后再与孩子接触，减少病毒感染率。除此之外，随着天气变化，及时增减衣服。进行适量的户外运动，保持室内空气流通，定期消毒等均可以降低患流感的风险。
3减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方。如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来校，避免传染他人。
4增强体质，锻炼身体。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。
5补充维生素。多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力。平时注意教育孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。
6远离“毒”源。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗或隔离，以免传染给他人。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防染。
7增强体质，锻炼身体。 增强体质，锻炼身体。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。
六、确诊后如何护理？
1发烧超过38.5°时，及时服用退烧药降温；
2多喝水、多休息，清淡饮食，开窗通风；
3如附加症状严重，及时到医院就诊；
4及时和学校请假，做好隔离。
七、得了流感如何治疗？
①对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。
②轻症病例可以居家隔离，保持房间通风。
③密切观察病情变化，尤其是5岁以下儿童、老年人、慢性病患者等高危人群。如病情出现进行性加重，应及时就医。
八、流感期间温馨提示
1注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉；
2注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，不共用毛巾手帕等。打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；
3保持充足睡眠、健康饮食，坚持适量运动；
4保持室内空气流通，注意环境卫生；
5尽量避免接触流感样病例患者，如需接触应佩戴口罩；
6杜绝带病上课上班，配合做好各项防控工作；
7建议在流感等传染病高峰期来临前，接种流感等疫苗；
8建议尽量少去室内人群聚集性场所(如超市、商场等)如必要前往请戴好口罩；
感谢各位家长一直以来对我校流感传染病防控工作的支持与配合，孩子是我们的未来，是我们的期望，维护孩子的生命健康是我们的共同职责。让我们团结一心，科学防范，为孩子们创造更加安全、温馨的成长环境！
